牡蛎的营养价值高吗(牡蛎的营养价值高不高)

牡蛎很符合我的口味，所以我时常会吃，只是牡蛎是营养价值高的食物吗？
牡蛎的营养价值极高，而且牡蛎肉肥美爽滑，味道鲜美，营养丰富，素有“海底牛奶 ”之美称。据分析，干牡蛎肉含蛋白质

牡蛎很符合我的口味，所以我时常会吃，只是牡蛎是营养价值高的食物吗？

牡蛎的营养价值极高，而且牡蛎肉肥美爽滑，味道鲜美，营养丰富，素有“海底牛奶 ”之美称。据分析，干牡蛎肉含蛋白质高达45％～57％、脂肪7％～11％、肝糖19％～38％。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医