减肥的时候早上吃什么好？(减肥时早上吃什么最好)
我之前一直不吃早餐，减肥以来我想吃些早餐，早上的时候吃什么好呢？
减肥的人早上可以用果蔬来配牛奶喝。适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，参与牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果
本文最后更新时间： 2023-03-23 00:26:31
我之前一直不吃早餐，减肥以来我想吃些早餐，早上的时候吃什么好呢？
减肥的人早上可以用果蔬来配牛奶喝。适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，参与牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打坏，制成营养完好而且丰厚的果蔬汁。这款果汁很适合早上匆忙出门的白领喝，苹果、牛奶都有很好的饱腹感。
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