不吃早餐的危害是什么？(早上的营养餐应该吃什么)
因为早晨起的晚，所以我很少吃早餐，听说不吃早餐对身体健康不利，具体会有哪些危害呢？
早餐不但要吃，还要吃好，因为不吃早餐会降低学习、工作的效率。长此以往的话，由于胃酸及胃内消
本文最后更新时间： 2023-03-07 06:28:48
因为早晨起的晚，所以我很少吃早餐，听说不吃早餐对身体健康不利，具体会有哪些危害呢？
早餐不但要吃，还要吃好，因为不吃早餐会降低学习、工作的效率。长此以往的话，由于胃酸及胃内消化酶、胆汁以及低密度脂蛋白的聚积，还会导致胃溃疡、胆结石、心血管等疾病。
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