减肥后该怎么恢复饮食？(减肥后怎么恢复正常饮食)
我之前是节食减肥，减肥已经成功了，我想恢复饮食，该怎么恢复？
减肥成功后，在饮食上面要注意饮食的摄入，还有碳水化合物的摄入可以慢慢增加，吃些纤维素含量高的食物，但是不能吃含糖过
本文最后更新时间： 2023-03-06 20:39:46
我之前是节食减肥，减肥已经成功了，我想恢复饮食，该怎么恢复？
减肥成功后，在饮食上面要注意饮食的摄入，还有碳水化合物的摄入可以慢慢增加，吃些纤维素含量高的食物，但是不能吃含糖过多的食物，含有淀粉的食物：米饭、面包、土豆等还不能吃。
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