炸薯条有什么好处(炸薯条的好处和坏处)
我经常买土豆自己做炸薯条吃，吃炸薯条会有好处吗？
吃自制炸薯条会有减肥瘦身的作用，而且有助于调理肠胃，做法：1、将土豆去皮洗净，切成长条状，放入沸水中煮3分钟，捞出沥干水分晾凉。2
本文最后更新时间： 2023-03-10 09:40:29
我经常买土豆自己做炸薯条吃，吃炸薯条会有好处吗？
吃自制炸薯条会有减肥瘦身的作用，而且有助于调理肠胃，做法：1、将土豆去皮洗净，切成长条状，放入沸水中煮3分钟，捞出沥干水分晾凉。2、用厨房纸吸干水份，然后放入冰箱中冷冻。3、锅中放入适量油，加至6成热时放入冻好的薯条，炸至金黄色捞出，沥干油份即可。4、吃的时候撒少许盐，沾番茄酱会更加美味。
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