蘑菇的热量高吗？(蘑菇的热量高吗 适合减肥吗)
平时特别爱吃蘑菇，但最近处于减肥期间，多吃蘑菇是否会发胖？
减肥期间可多吃蘑菇，它有助于减肥。蘑菇具有低热能、高蛋白、高纤维素的特点。蘑菇所含的纤维素能吸收胆固醇和防止
本文最后更新时间： 2023-03-05 05:38:12
平时特别爱吃蘑菇，但最近处于减肥期间，多吃蘑菇是否会发胖？
减肥期间可多吃蘑菇，它有助于减肥。蘑菇具有低热能、高蛋白、高纤维素的特点。蘑菇所含的纤维素能吸收胆固醇和防止便秘，使场内有害物质能及早排出体外，对防止高胆固醇血症、便秘有一定效果。
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