吃西红柿会影响睡眠质量吗？(吃西红柿会失眠吗)
每天晚上一边复习一边会吃西红柿，会影响我的睡眠质量吗？
西红柿不会影响你的睡眠质量。西红柿中含有丰富的膳食纤维与果胶，能填补你的胃，刺激大脑的饱食中枢，同时还能带走肠道中
本文最后更新时间： 2023-03-27 06:37:28
每天晚上一边复习一边会吃西红柿，会影响我的睡眠质量吗？
西红柿不会影响你的睡眠质量。西红柿中含有丰富的膳食纤维与果胶，能填补你的胃，刺激大脑的饱食中枢，同时还能带走肠道中的酸性代谢废物，帮助你在睡眠过程中完成肠道排毒。
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