晚餐吃香蕉能减肥吗？(晚餐吃香蕉会不会胖)
香蕉有润肠通便的作用，如果晚餐用香蕉代替主食，减肥效果怎么样呢？
晚餐用香蕉代替主食减肥效果很好。香蕉绝对是比苹果强多了，建议可以晚餐以香蕉代替主食，略去了淀粉类的吸收对
本文最后更新时间： 2023-03-18 21:35:18
香蕉有润肠通便的作用，如果晚餐用香蕉代替主食，减肥效果怎么样呢？
晚餐用香蕉代替主食减肥效果很好。香蕉绝对是比苹果强多了，建议可以晚餐以香蕉代替主食，略去了淀粉类的吸收对瘦下半身很有帮助，香蕉内的钾元素又可以帮助睡眠，可谓一举多得。
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