如何用苹果减肥呢？(苹果减肥的方法)
我总觉得自己有些太胖了，所以特别想减肥。听说有一种减肥方法是苹果减肥法，怎么用苹果来减肥呢？
苹果减肥法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平
本文最后更新时间： 2023-03-06 17:06:37
我总觉得自己有些太胖了，所以特别想减肥。听说有一种减肥方法是苹果减肥法，怎么用苹果来减肥呢？
苹果减肥法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随着尿液排出体外，有美容的效果。
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