孩子不爱睡觉吃燕麦有用吗？(小妞不吃燕麦粥)
我家女儿每天不爱睡觉，给她吃点燕麦可以让她更容易入睡吗？
吃燕麦能让孩子更容易入睡。燕麦能清除肠道中那些影响睡眠的酸性物质，更能放松神经，有柔和的安眠功效。燕麦能够促使
本文最后更新时间： 2023-03-04 04:55:47
我家女儿每天不爱睡觉，给她吃点燕麦可以让她更容易入睡吗？
吃燕麦能让孩子更容易入睡。燕麦能清除肠道中那些影响睡眠的酸性物质，更能放松神经，有柔和的安眠功效。燕麦能够促使体内释放一种胰岛素，这种胰岛素能够帮助色氨酸到达大脑并在那里转化为复合胺，告诉大脑“是时间睡觉了”。
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