小鱼干营养丰富吗(小鱼干有营养吗?)
我喜欢买小鱼干给孩子吃，还经常买来煲粥，有时候直接买做好的鱼干当零食吃，这种食物的营养高不高？
小鱼干是晒干的，有药补作用，还能补钙。柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成
本文最后更新时间： 2023-03-17 12:22:42
我喜欢买小鱼干给孩子吃，还经常买来煲粥，有时候直接买做好的鱼干当零食吃，这种食物的营养高不高？
小鱼干是晒干的，有药补作用，还能补钙。柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份。因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，几美味又营养，真是双重良效啊!
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
