牛奶和脱脂牛奶的营养不一样吗？
我从来没有喝过脱脂牛奶，这种牛奶和普通的牛奶不一样吗？
就是脱脂牛奶中不含有脂肪而已。营养价值方面来说，两者并无特别的差异，可是脱脂牛奶中脂肪含量只有1％，热量只有69
本文最后更新时间： 2023-03-24 06:23:36
我从来没有喝过脱脂牛奶，这种牛奶和普通的牛奶不一样吗？
就是脱脂牛奶中不含有脂肪而已。营养价值方面来说，两者并无特别的差异，可是脱脂牛奶中脂肪含量只有1％，热量只有69千卡，几乎是纯牛奶的一半。所以建议，减肥时最好选用脱脂牛奶。
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