常吃红薯对身体有什么好处呢？
我经常会吃一点烤红薯，这类食物对身体有什么好处呢？
吃红薯不仅能够补充营养物质，而且常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含
本文最后更新时间： 2023-03-05 03:16:13
我经常会吃一点烤红薯，这类食物对身体有什么好处呢？
吃红薯不仅能够补充营养物质，而且常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。
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