宝宝菠菜吃多了好吗(宝宝多吃菠菜有坏处吗)
宝宝这段时间特别喜欢喝菠菜粥，我经常买菠菜煮，不知道菠菜吃多了好不好？
菠菜适当吃才健康，因为菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸
本文最后更新时间： 2023-03-25 06:21:08
宝宝这段时间特别喜欢喝菠菜粥，我经常买菠菜煮，不知道菠菜吃多了好不好？
菠菜适当吃才健康，因为菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起宝宝缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。
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