小孩子吃什么可以提高免疫力？

我家孩子特别容易感冒，免疫力相对来说比较低，可以吃什么提高免疫力？
可以多给他做芦笋之类的食物吃。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦

我家孩子特别容易感冒，免疫力相对来说比较低，可以吃什么提高免疫力？

可以多给他做芦笋之类的食物吃。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。

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