老年人吃些什么会比较好？(老年人吃什么好呢)
父亲的年纪越来越大了，身体也远不如从前，这个年纪的人吃些什么会好一些？
年纪大的人平时可以多吃点鲑鱼。每周进食3、4次，富含Omega-3多元不饱和脂肪酸，可以抑制因衰老造成的记忆
本文最后更新时间： 2023-03-18 23:32:49
父亲的年纪越来越大了，身体也远不如从前，这个年纪的人吃些什么会好一些？
年纪大的人平时可以多吃点鲑鱼。每周进食3、4次，富含Omega-3多元不饱和脂肪酸，可以抑制因衰老造成的记忆力减退，其次可以通过调节脉搏和保持动静脉血管畅通来维持心脏健康。
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