吃些什么能补脑健脑？(吃什么补脑营养有效果)
父亲六十岁，近几年记性不好，总是忘东忘西的，有没有补脑健脑的食物？
随着年龄的增加，记忆力多会减退，可以食用些补脑健脑的食物，这类中尤以海带为最佳，海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸
本文最后更新时间： 2023-03-08 03:47:22
父亲六十岁，近几年记性不好，总是忘东忘西的，有没有补脑健脑的食物？
随着年龄的增加，记忆力多会减退，可以食用些补脑健脑的食物，这类中尤以海带为最佳，海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用。
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