橙子的功效与作用是什么？(橙子的功效与作用是什么意思)
冬天和春天，吃橙子的时候比较多，橙子对身体有哪些功效呢？
橙子是可以适当的多吃一些的，因为橙子含有大量维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素，不仅具有抗氧化作用，增强免疫力，抑制肿瘤
本文最后更新时间： 2023-03-19 08:45:12
冬天和春天，吃橙子的时候比较多，橙子对身体有哪些功效呢？
橙子是可以适当的多吃一些的，因为橙子含有大量维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素，不仅具有抗氧化作用，增强免疫力，抑制肿瘤细胞生长，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。
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