肠道不好吃什么调理？(肠道不好吃什么调理最好)
我一直以来饮食习惯都不是很好，所以肠胃总是出问题。什么食物可以调理肠胃呢？
洋葱可以很好的改善肠道环境。洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样，含低聚糖，不被胃和小肠消化，但在大肠分
本文最后更新时间： 2023-03-24 14:49:51
我一直以来饮食习惯都不是很好，所以肠胃总是出问题。什么食物可以调理肠胃呢？
洋葱可以很好的改善肠道环境。洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样，含低聚糖，不被胃和小肠消化，但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。
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