预防便秘吃哪些食物好？(预防便秘吃什么食物最好)
最近吃的比较上火，龙眼、荔枝、烧烤，乐趣无穷，但我肠胃不好，容易便秘，吃什么可以预防？
火龙果富含膳食纤维，多吃可以很好的预防便秘，火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具
本文最后更新时间： 2023-03-18 13:05:30
最近吃的比较上火，龙眼、荔枝、烧烤，乐趣无穷，但我肠胃不好，容易便秘，吃什么可以预防？
火龙果富含膳食纤维，多吃可以很好的预防便秘，火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。
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