黑芝麻糙米粥适合作为减肥餐吗
因为要减肥，我就想在饮食当中多安排一些减肥餐，黑芝麻糙米粥是好的选择吗？
黑芝麻糙米粥非常适合当作减肥餐吃。糙米比大米营养，和芝麻同煮可以为人体补充膳食纤维，有助排便，习惯
本文最后更新时间： 2023-03-25 09:07:47
因为要减肥，我就想在饮食当中多安排一些减肥餐，黑芝麻糙米粥是好的选择吗？
黑芝麻糙米粥非常适合当作减肥餐吃。糙米比大米营养，和芝麻同煮可以为人体补充膳食纤维，有助排便，习惯性便秘的MM们应该多喝这种粥。而且糙米和芝麻含有营养较为丰富，作为减肥餐是很好的选择，可以用来作为晚餐。
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