脱脂酸奶能帮助减肥吗(脱脂酸奶可以减肥吗)
我打算调整自己的饮食来减肥，如果每天喝脱脂酸奶，可以帮助瘦身吗？
喝脱脂酸奶可以帮助减肥。脱脂酸奶既没有脂肪，又具有牛奶的蛋白质，同时还能够帮助消化。在喝脱脂酸奶的时候还
本文最后更新时间： 2023-03-08 19:28:20
我打算调整自己的饮食来减肥，如果每天喝脱脂酸奶，可以帮助瘦身吗？
喝脱脂酸奶可以帮助减肥。脱脂酸奶既没有脂肪，又具有牛奶的蛋白质，同时还能够帮助消化。在喝脱脂酸奶的时候还可以加上一些坚果或者水果来增加风味哦。
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