三高病人吃什么蔬菜比较好？(三高患者吃什么蔬菜)
我是三高病人，正在吃药降三高，我还想多吃一些能降三高的蔬菜，吃什么比较好呢？
三高病人可以多吃冬瓜。冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100克中含膳食纤维约0.9克。现代医学研究表明
本文最后更新时间： 2023-03-07 13:32:16
我是三高病人，正在吃药降三高，我还想多吃一些能降三高的蔬菜，吃什么比较好呢？
三高病人可以多吃冬瓜。冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100克中含膳食纤维约0.9克。现代医学研究表明膳食纤维能降低体内胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。
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