对心脏有益的食物有什么？(对心脏有好处的食材)
我的心脏并不是很好，有的时候还需要吃药，什么食物对心脏会比较有好处呢？
建议平时吃些燕麦。燕麦中富含能抵御疲劳和增加免疫力的锌元素。燕麦还可以减轻体重、降低患心脏病的
本文最后更新时间： 2023-03-16 12:59:27
我的心脏并不是很好，有的时候还需要吃药，什么食物对心脏会比较有好处呢？
建议平时吃些燕麦。燕麦中富含能抵御疲劳和增加免疫力的锌元素。燕麦还可以减轻体重、降低患心脏病的风险。燕麦含有丰富的可溶纤维素，可以通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。
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