喝酸奶能缓解便秘吗(喝牛奶能治便秘吗)
我总会出现便秘的情况，如果每天坚持喝酸奶，可以帮助缓解吗？
酸奶当中含有丰富的乳酸菌等有效成分，有促进消化的作用。而且经常饮用酸奶保健肠胃，有助小肠蠕动帮助排便，可以解决便
本文最后更新时间： 2023-03-25 23:04:50
我总会出现便秘的情况，如果每天坚持喝酸奶，可以帮助缓解吗？
酸奶当中含有丰富的乳酸菌等有效成分，有促进消化的作用。而且经常饮用酸奶保健肠胃，有助小肠蠕动帮助排便，可以解决便秘问题。
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