逛超市的时候买了一些莲子,别人说莲子属于滋补品,真的吗? 莲子的营养价值特别高,莲子为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋补之品,有很好的滋补作用,一般家庭都制作过冰糖莲子汤、
逛超市的时候买了一些莲子,别人说莲子属于滋补品,真的吗?
莲子的营养价值特别高,莲子为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋补之品,有很好的滋补作用,一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹,或用它制作过八宝粥。
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