吃豆腐可以补钙吗？(豆腐吃了补钙吗)
我想通过饮食的方式补充钙质，吃豆腐可以起到补钙的效果吗？
吃豆腐是可以起到补钙的效果的。人体骨骼健康不可缺少的钙质，在豆腐中的含量也不少。特别是在减肥的时候，能维持我们
本文最后更新时间： 2023-04-08 07:22:40
我想通过饮食的方式补充钙质，吃豆腐可以起到补钙的效果吗？
吃豆腐是可以起到补钙的效果的。人体骨骼健康不可缺少的钙质，在豆腐中的含量也不少。特别是在减肥的时候，能维持我们的饮食均衡，而且很容易被人体吸收。
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