常吃莲藕能提高身体免疫力吗？
自从做了一个手术后，我身体一直没恢复过来，体质特别差，我想吃一些提高身体免疫力的食物，莲藕有这种作用吗？
常吃莲藕可以提高身体免疫力。因为藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量
本文最后更新时间： 2023-03-27 00:25:54
自从做了一个手术后，我身体一直没恢复过来，体质特别差，我想吃一些提高身体免疫力的食物，莲藕有这种作用吗？
常吃莲藕可以提高身体免疫力。因为藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
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