吃海带对减肥有帮助吗？(吃海带对减肥有好处吗)
现在在减肥，所以只想吃热量低的时候吃海带，对减肥有没有帮助？
吃海带对减肥有帮助。海带含碘丰富，可促进甲状腺素分泌，对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，减少脂肪在心脏、
本文最后更新时间： 2023-03-22 17:12:52
现在在减肥，所以只想吃热量低的时候吃海带，对减肥有没有帮助？
吃海带对减肥有帮助。海带含碘丰富，可促进甲状腺素分泌，对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积，进而达到减重及控制体重的目的。
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