情绪低落应该常吃哪些食物？(情绪低落吃什么食物好)
自从生完宝宝后，总觉得有产后抑郁症，常常觉得不开心，总一个人呆胡思乱想，吃什么东西能够变得更开心？
香蕉常吃能够使人更开心。香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心
本文最后更新时间： 2023-03-20 07:42:43
自从生完宝宝后，总觉得有产后抑郁症，常常觉得不开心，总一个人呆胡思乱想，吃什么东西能够变得更开心？
香蕉常吃能够使人更开心。香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。
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