女儿这段期间总会说头有的时候会比较晕,带她去检查说是贫血,适合贫血的人吃的食物有什么? 患有贫血的人可以多吃动物肝脏。动物肝脏营养丰富,一般含有肝糖、蛋白质、碳水化合物
女儿这段期间总会说头有的时候会比较晕,带她去检查说是贫血,适合贫血的人吃的食物有什么?
患有贫血的人可以多吃动物肝脏。动物肝脏营养丰富,一般含有肝糖、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B12、钙、磷及铁等成分。它可以改善人体造血系统,促进产生红细胞、血色素,制造血红蛋白等。
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