老人能常吃香蕉吗？(老人常吃香蕉好吗)
爸爸的岁数大了，牙齿不太好，香蕉比较软，他能嚼的多，所以平时吃香蕉的时候比较多，老人可以常吃香蕉吗？
老人可以常吃香蕉，因为香蕉有预防疲劳，延年益寿的作用。香蕉中含有多种营养物
本文最后更新时间： 2023-03-24 13:10:15
爸爸的岁数大了，牙齿不太好，香蕉比较软，他能嚼的多，所以平时吃香蕉的时候比较多，老人可以常吃香蕉吗？
老人可以常吃香蕉，因为香蕉有预防疲劳，延年益寿的作用。香蕉中含有多种营养物质，而且含钠量低，不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑，预防神经疲劳，尤其适合于老年人食用。
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