吃菇类食材能补钾吗(吃蘑菇补钾吗)
做完体检后，医生建议我多补充钾元素，吃菇类食物会有效果吗？
菇类食物含有大量钾元素，我们通常所说的“补钾明星”香蕉，钾含量为256毫克/100克，而常见菇类中钾的含量分别是：口蘑(白
本文最后更新时间： 2023-03-23 19:07:05
做完体检后，医生建议我多补充钾元素，吃菇类食物会有效果吗？
菇类食物含有大量钾元素，我们通常所说的“补钾明星”香蕉，钾含量为256毫克/100克，而常见菇类中钾的含量分别是：口蘑(白蘑)1655毫克/100克、蘑菇(鲜蘑)312毫克/100克、双孢蘑菇307毫克/100克，远超出了香蕉。
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