怎么饮食能预防癌症?(如何饮食预防癌症)

上了年纪后,就担心自己会出现癌症,我打算通过饮食来预防癌症,该怎么饮食?
想要通过饮食来预防癌症的话,就要减少脂肪的摄取、增加纤维量和新鲜蔬果的食用。因为蔬果中含有丰富的

本文最后更新时间:  2023-03-22 00:08:10

上了年纪后,就担心自己会出现癌症,我打算通过饮食来预防癌症,该怎么饮食?

想要通过饮食来预防癌症的话,就要减少脂肪的摄取、增加纤维量和新鲜蔬果的食用。因为蔬果中含有丰富的维他命A、C、E和碘,以及植物荷尔蒙,这些都有助于预防各种癌症。

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