牡蛎含有什么营养物质(牡蛎富含什么物质)
我特别喜欢吃牡蛎，觉得非常美味，那牡蛎当中都含有什么营养物质呢？
牡蛎的营养物质种类比较多，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的1倍，铁含量
本文最后更新时间： 2023-03-18 13:52:52
我特别喜欢吃牡蛎，觉得非常美味，那牡蛎当中都含有什么营养物质呢？
牡蛎的营养物质种类比较多，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的1倍，铁含量为牛奶的21倍，是减肥养颜和防治疾病的珍贵食物。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
