减肥期间怎么饮食(减肥期间怎么饮食不影响大姨妈)
我打算接下来好好减肥，那我在这段时间该怎么饮食呢？
减肥期间的饮食一定要注意改善，每天必须有荤菜、绿色蔬菜，最好还有菌类和豆制品，隔天吃一次海鱼，一周至少吃一次海藻(如：紫菜、
本文最后更新时间： 2023-03-25 21:38:25
我打算接下来好好减肥，那我在这段时间该怎么饮食呢？
减肥期间的饮食一定要注意改善，每天必须有荤菜、绿色蔬菜，最好还有菌类和豆制品，隔天吃一次海鱼，一周至少吃一次海藻(如：紫菜、海带)。
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