常吃辣椒真的可以减肥吗?(常吃辣椒能减肥吗)

我想让自己尽快的瘦几斤,朋友告诉我多吃辣椒能燃烧脂肪,这种说法靠谱吗?
吃辣椒真的可以燃烧脂肪,减肥瘦身。在一项日本的研究中发现,经常吃辣椒的女性比不食用辣椒的那部分女性

本文最后更新时间:  2023-03-18 22:25:48

我想让自己尽快的瘦几斤,朋友告诉我多吃辣椒能燃烧脂肪,这种说法靠谱吗?

吃辣椒真的可以燃烧脂肪,减肥瘦身。在一项日本的研究中发现,经常吃辣椒的女性比不食用辣椒的那部分女性减肥成功的几率高出20%。辣椒中所含的辣椒素能帮助你抑制食欲,而它所含的辣椒碱却是加快脂肪燃烧的一种重要物质。

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