开胃助消化的食物是什么？(开胃助消化的食物有哪些)
最近几天，我一直肠胃不舒服，感觉胃胀，不消化，吃什么能开胃助消化呢？
胃胀不消化的人可以多吃一些杨梅帮助消化。杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖
本文最后更新时间： 2023-03-08 02:28:32
最近几天，我一直肠胃不舒服，感觉胃胀，不消化，吃什么能开胃助消化呢？
胃胀不消化的人可以多吃一些杨梅帮助消化。杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生吞生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
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