吃些什么食物能够抗衰老？(吃什么抗衰老的)
年纪大了，总感觉老了很多，有没有什么食物吃了可以变年轻？
常吃生藕，可延年益寿，美容养颜。藕是“东方蔬菜之王”，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。另外，把藕加工至熟后，其
本文最后更新时间： 2023-03-22 15:15:26
年纪大了，总感觉老了很多，有没有什么食物吃了可以变年轻？
常吃生藕，可延年益寿，美容养颜。藕是“东方蔬菜之王”，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。另外，把藕加工至熟后，其性由凉变温，对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的。
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