菠菜适合高血糖患者吗?(菠菜血糖高能吃吗)

爸爸查出有高血糖,妈妈这两天经常做菠菜,爸爸可以多吃菠菜吗?
菠菜还是很有营养的。含有大量水溶性纤维素的菠菜,能够帮助人体排出体内毒素,清理肠胃热毒,防治便秘和润肠通便。在

本文最后更新时间:  2023-03-25 18:38:19

爸爸查出有高血糖,妈妈这两天经常做菠菜,爸爸可以多吃菠菜吗?

菠菜还是很有营养的。含有大量水溶性纤维素的菠菜,能够帮助人体排出体内毒素,清理肠胃热毒,防治便秘和润肠通便。在菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,还能使血糖保持稳定,高血糖病人可以适当地摄取菠菜,但不宜过量,因为菠菜中草酸含量较多,与含钙丰富的食物同煮,会形成草酸钙,不利于人体对钙的吸收。

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