早餐经常吃面包好不好？(早餐经常吃面包好不好减肥)
由于上午上班时间紧，所以我的早餐一般都是吃面包，饼干之类的，经常这样吃好不好呢？
早餐经常吃面包，饼干之类的食物不好。早餐长期吃“干食”，会降低体力和脑力，导致身体抵抗力降低，
本文最后更新时间： 2023-03-23 22:48:16
由于上午上班时间紧，所以我的早餐一般都是吃面包，饼干之类的，经常这样吃好不好呢？
早餐经常吃面包，饼干之类的食物不好。早餐长期吃“干食”，会降低体力和脑力，导致身体抵抗力降低，极易患病。经过漫漫长夜，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量和营养。
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