红薯怎么吃不会胀气呢？(红薯怎么吃才不会放屁)
我吃红薯，经常会觉得有一些胀气，胃不太舒服。所以红薯怎么吃才不会胀气呢？
红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多，会让人腹胀、打嗝;红薯的糖分很多，累积在肠道发酵
本文最后更新时间： 2023-03-20 13:48:58
我吃红薯，经常会觉得有一些胀气，胃不太舒服。所以红薯怎么吃才不会胀气呢？
红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多，会让人腹胀、打嗝;红薯的糖分很多，累积在肠道发酵，也会导致腹胀等不适。吃红薯时最好别边吃边喝水，或者将少量红薯加大米熬粥食用，这样就能减轻肠胃不适。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
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