在晚饭的时候吃素好吗？(晚饭吃素的好处)
晚餐吃荤的怕胖，所以都是吃素比较多，在晚饭的时候吃素好吗？
晚餐经常吃荤食的人，比起经常吃素食的人，血脂含量要高3～4倍，这样就很容易导致高血脂、高血压等疾病，如果是高血脂或高血
本文最后更新时间： 2023-03-25 23:36:27
晚餐吃荤的怕胖，所以都是吃素比较多，在晚饭的时候吃素好吗？
晚餐经常吃荤食的人，比起经常吃素食的人，血脂含量要高3～4倍，这样就很容易导致高血脂、高血压等疾病，如果是高血脂或高血压患者，晚餐就尽量避免经常吃荤，因为这样等于是火上浇油，会使病情加重或恶化。
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