蛋黄含有哪些营养元素？(蛋黄含哪些营养成分)
我吃鸡蛋从来不吃蛋黄，但是老公说蛋黄营养很丰富，让我吃一些，那蛋黄含有哪些营养元素呢？
蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主，其中一半以上是橄榄油当中的主要成分——油酸，对预防
本文最后更新时间： 2023-03-10 10:07:06
我吃鸡蛋从来不吃蛋黄，但是老公说蛋黄营养很丰富，让我吃一些，那蛋黄含有哪些营养元素呢？
蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主，其中一半以上是橄榄油当中的主要成分——油酸，对预防心脏病有益。此外，蛋黄中还有维生素A、维生素D、卵磷脂、叶黄素和玉米黄素等有益健康的成分。
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