易怒的人吃什么调理呢？(易怒吃什么调理好)
最近一段时间我的脾气非常差，一点小事就可能会大动肝火，我平时多吃一些什么食物可以稳定情绪，调理身体呢？
如果易怒是因为脾虚肝乘引起的，要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾
本文最后更新时间： 2023-03-07 16:19:50
最近一段时间我的脾气非常差，一点小事就可能会大动肝火，我平时多吃一些什么食物可以稳定情绪，调理身体呢？
如果易怒是因为脾虚肝乘引起的，要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
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