樱桃对人体有哪些作用？(樱桃对人体的利与弊)
听朋友说樱桃对人体的作用有很多，让我经常买些吃，那樱桃对人体有哪些作用呢？
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食
本文最后更新时间： 2023-03-06 19:32:36
听朋友说樱桃对人体的作用有很多，让我经常买些吃，那樱桃对人体有哪些作用呢？
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
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