减肥时吃什么好(减肥时吃什么水果)
我想赶紧瘦下来，就觉得有必要注意饮食，那我在减肥时吃些什么食物好呢？
减肥时可以尝试薏仁粥和蔬菜沙拉，薏仁米是效果最好的祛水湿、缓解浮肿的食材，搭配少许糯米做成粥还能改善
本文最后更新时间： 2023-03-22 01:36:16
我想赶紧瘦下来，就觉得有必要注意饮食，那我在减肥时吃些什么食物好呢？
减肥时可以尝试薏仁粥和蔬菜沙拉，薏仁米是效果最好的祛水湿、缓解浮肿的食材，搭配少许糯米做成粥还能改善脾胃，蔬菜沙拉能补充维生素，是最佳的搭配。
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