饭后喝茶对身体好吗？(饭后喝茶是好是坏)
我发现父亲在吃过饭之后，总喜欢喝一杯绿茶，这种习惯对身体好吗？
如果有饭后喝茶的习惯，最好改掉。因为茶叶含有单宁酸，不但会降低铁的吸收，胃中的蛋白质和单宁酸也容易结合成不易
本文最后更新时间： 2023-03-18 16:24:45
我发现父亲在吃过饭之后，总喜欢喝一杯绿茶，这种习惯对身体好吗？
如果有饭后喝茶的习惯，最好改掉。因为茶叶含有单宁酸，不但会降低铁的吸收，胃中的蛋白质和单宁酸也容易结合成不易消化的凝固物质，影响蛋白质的消化和吸收。
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