黑木耳有益于身体吗？(黑木耳对身体有什么帮助)
父亲还是喜欢吃黑木耳之类的菜，而且也会让家里的人一起吃，这种东西对身体好吗？
黑木耳具有特别高的营养价值。它除含有蛋白质、脂肪及糖类外，还含有钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜
本文最后更新时间： 2023-03-21 23:01:41
父亲还是喜欢吃黑木耳之类的菜，而且也会让家里的人一起吃，这种东西对身体好吗？
黑木耳具有特别高的营养价值。它除含有蛋白质、脂肪及糖类外，还含有钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸等多种维生素以及磷脂、植物固醇等。
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