消化不良能吃黑木耳蛋花羹吗(消化不良可以吃黑木耳吗?)
今天熬制的黑木耳蛋花羹很香，但我有消化不良的症状，还可以吃吗？
对于消化不良患者而言，可以吃黑木耳蛋花羹。这款汤饮十分的营养鲜美，饱腹感也特别强，不但可以控制食欲，而且还能加
本文最后更新时间： 2023-03-25 10:53:21
今天熬制的黑木耳蛋花羹很香，但我有消化不良的症状，还可以吃吗？
对于消化不良患者而言，可以吃黑木耳蛋花羹。这款汤饮十分的营养鲜美，饱腹感也特别强，不但可以控制食欲，而且还能加强身体的代谢效率，作为早晚餐都非常的合适。把黑木耳泡发，白菜和胡萝卜洗净切成小丁，锅内倒油烧热，然后放入蒜瓣爆香，接着把白菜丁放入翻炒，接着倒水熬煮，水沸之后把胡萝卜丁和黑木耳一同放入，可以放入少许的胡椒和食盐调味，放少许水淀粉。接着把打好的蛋液淋入沸水中，出锅前加入香菜末和香油即可。
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